Carlos Sainz je postavio najbrže prve i jedine slobodne sesije na Interlagosu. Drugi je Charles Leclerc, a treći George Russell.

Jedina slobodna sesija na Interlagosu je bila izuzetno zahtjevna za vozača. Obzirom da iza ovog slijede glavne kvalifikacije, bilo je potrebno pronaći najbolje postavke za cijeli vikend. Početak sesije su vozači krenuli na najtvrđoj komponenti guma. Oscar Piastri je imao problem sa retrovizorima. Australac je javio timu da su ista polomljena. Albon je žestoko prešao preko rubnika, pa je pitao tim da provjeri njegovu podnicu. Alonso je dobio poruku od tima da imaju nekon puknuće na bolidu, pa je Španjolac morao otići prema boksu. S druge strane, Piastri je prebrzo ušao u boks. U prvoj trećini je Max Verstappen na hard gumama imao najbrže vrijeme. Njega su pratili Sergio Perez i Lewis Hamilton. Nakon što su u prvoj trećini postavili mjerena vremena na hard gumama, vozači su poslije toga na istoj komponenti krenuli u simulaciju utrke, ali je njih nekoliko prešlo na medijume: Russell i Tsunoda. Za vrijeme simulacije nekolicina ih je poboljšala vremena nakon što su uzeli svježi set hard guma. Jedan od njih je bio Fernando Alonso, koji se popeo na drugo mjesto. Lando Norris je umalo izazvao težak incident. Nico Hulkenberg se pripremao za brzi krug na soft gumama, ali je vozač McLarena izvršio preticanje i tom prilikom zakačio Nijemca. Ovaj incident je notiran od strane sudija. Drugi dio, koje je protekao u izmiješanim stintovima je protekao u znaku George Russella, koji je na medijima imao najbrže vrijeme. Njega su slijedili Nico Hulkenberg i Kevin Magnussen na soft gumama. Logan Sargeant je u brzom krugu na soft gumama javio timu da nešto nije u redu sa prednjim točkovima. Na Amerikančevom bolidu se prednji lijevi točak nije okretao. U Ferrarijevoj garaži je bilo popravki na Leclercovom bolidu. Hulkenberg je prijavio problem sa motorom nekoliko minuta prije kraja sesije, a to je bilo nakon žestokog prelaska preko rubnika. Valtteri Bottas pred kraj sesije izlijeće sa staze, ali na njegovu sreću sve je prošlo bez problema. Treći dio sesije je bio mnogo izmiješan: jedni su tražili vremena na soft gumama, dok su drugi ostali na medijima. Većina njih nije koristila najmekšu komponentu jer su se očito čuvali za glavne kvalifikacije koje su danas na rasporedu. No, takvo nešto bio mogao da bude pogrešan potez zbog zagrijavanja guma prilikom njihovog traženja najbržeg vremena. Carlos Sainz i Charles Leclerc su svoja najbrža vremena postavili na soft gumama. Vozači Ferrarija su prije ove radnje bili u boksu na promjenu postavki. George Russell je završio na 3. mjestu. Vozač Mercedesa je svoje vrijeme odradio na medijima. Nico Hulkenberg je također postavio krug na soft gumama, koje je bilo dovoljno za 4. mjesto. Alex Albon je slijedio Nijemca na 5. mjestu. Lance Stroll se smjestio na 6. mjesto. Pierre Gasly je zabilježio 1:12.184 vrijeme za 7. mjesto. Guanyu Zhou se plasirao na 8. mjesto. Logan Sargeant je 9. Kevin Magnussen je zaokružio top 10 najbržih prvog treninga na Interlagosu. Kvalifikacije za VN Brazila su na rasporedu od 19:00.

Priča treninga: 

16 vozača je na stazi, a ubrzo su i ostali izašli. Verstappen na hardu bilježi 1:13.950. Norris iza njega bilježi 1:14.560. Leclerc postavlja 1:14.179. Verstappen dodatno spušta na 1:13.138. Perez se približio Nizozemcu, vrijeme 1:13.531. Alonso postavlja 1:13.855. Hamilton ide 1:13.466. Hulkenberg skače na 4. poziciju. Russell bilježi 1:13.204. Alonso popravlja vrijeme na 1:13.747 

Poredak nakon 20 minuta: Verstappen, Perez, Russell, Hamilton, Hulkenberg, Alonso, Sainz, Norris, Leclerc, Piastri. 

Yuki Tsunoda na medijima postavlja 1:12.802. Russell na medijima bilježi 1:11.865. Alonso popravlja svoje vrijeme na hard gumama i dolazi na trenutačno 2. poziciju. Magnussen izlazi nasoft gumama, vrijeme 1:12.615. Hulkenberg bilježi 1:1.928 na soft gumama. Prije toga, Norris je udario Hulkenberga u njegovom pripremanju brzog kruga. Magnussen popravlja svoje vrijeme, tako da je došao na 3. mjesto. 

Poredak nakon 40 minuta: Russell, Hulkenberg, Magnussen, Alonso, Verstappen, Tsunoda, Perez, Gasly, Ocon, Hamilton – Russell, Tsunoda na medijima, Hulkenberg i Magnussen na softu. 

Albon na softu bilježi 1:12.044. Stroll na medijumi postavlja 1:12.136. Norris I Piastri su bili u brzim krugovima, sli su oba odustala od istih. Ocon ide 1:12.779. Ricciardo postavlja 1:12.778. Zhou na softu bilježi 1:12.481. Sainz na softu postavlja 1:11.732. Leclerc na softu bilježi 1:11.840. Carlos Sainz je svojim vremenom postavio najbrže vrijeme prve sesije u Brazilu. 

Poredak 1. treninga: