George Russell je postavio najbrže vrijeme drugog treninga zabilježivši 1:10.702. Druda pozicija je pripala Oscaru Piastriju, koji je imao zaostatak od 0.061 sekunde. Treća pozicija je pripala Lewisu Hamiltonu i zaostatku od 0.111. Carlos Sainz je sesiju morao odgledati iz garaže jer je imao problem sa mjenjačem. 

Drugi trening za Veliku nagradu Nizozemske se vozio u značajno boljim uvjetima za razliku od prve sesije, ali je prilično snažan vjetar ometao potpunu koncentraciju na predviđene planove, pogotovo od timova sa donesenim nadogradnjama. 

Na otvaranju sesije, svi vozači su izašli na stazu koristeći medium – većin – i hard gume pa je nastala velika gužva. Sargeant je među prvim postavio mjereno vrijeme od 1:14.475. To vrijeme je ubrzo palo, pa je Verstappen izbio na vrh vremenom 1:12.321. 

Ubrzo su počela i prva izlijetanja. Prvo je Russell izletio u 12. Zavoju, dok je Perez bio van staze na ulazu u 1. zavoj. Verstappen je umalo izletio u brzom krugu gdje mu je zadnji kraj bolida bio izvan, pa se vratio u boks. 

Hamilton je zabilježio jako dobro vrijeme od 1:12.352, dok je Alonso također imao dobar krug od 1:12.394 nakon 15-ak minuta. Russell je ubrzo pomjerio oba vozača vremenom 1:12.329. No, Hamilton u narednom krugu postavlja najbrže vrijeme od 1:11.883. 

Nico Hulkenberg je izazvao crvenu zastavu. Vozač Haasa je izgubio zadnji kraj bolida u Tarzan zavoju i završio u barijeri. 

Nakon prve trećine treninga, Hamilton je držao lidersku poziciju, a iza njega su bili Verstappen, Russell, Alonso i Norris. 

Uklanjanjem Haasovog bolida sa staze, Versstappen je prvi izišao na soft gumama bilježeći 1:10.986. Norris je ubrzo odgovorio i izbio na vrh vremeneom 1:10.961. Piastri je ubrzo napravio novi poredak nakon 1:10.763 s kojim je pomjerio Norrisa sa vrha. 

No, to je kratko trajalo jer je Russell zabilježio 1:10.702 i izbio na vrh, do je Hamilton imao 1:10.813. Carlos Sainz se morao povući u boks zbog problema sa mjenjačem. Leclerc je u međuvremenu zabilježio 9., a Alonso 6. vrijeme – što su ujedno bili zadnji brzi krugovi. 

Poredak nakon 25 minuta je bio: Russell, Piastri, Hamilton, Norris, Verstapppen, Alonso, Tsunoda, Magnussen, Leclerc i Albon. 

Max Verstappen je prvi krenuo u odrađivanje dugih stintova. Direkcija utrke je u ovom dijelu stavila pod istragu dva nesigurna izlaska: Ricciardo-Zhou i Stroll Albon. Za vrijeme simulacije utrka većinom se koristila najmekša smjesa dostupna za Nizozemsku. 

Rezultati 2. treninga: