Na otvaranju prve sesije je ubrzo došlo do isticanja crvene zastave. Red Bullov vozač Sergio Perez je izgubio zadnji kraj svog bolida, što je rezultiralo izlijetanjem sa staze i zabijanjem u barijere. Meksički vozač je slomio prednje krilo, ali prednji lijevi točak je bio u pitanju. Prije njega, Vozač Alfa Romea, Guanyu Zhou je prijavio problem sa gubitkom elektronike, zbog čega je morao u boks. Ovaj problem je doveo do isticanja crvene zastave, a to je uticalo na sesiju da se odrade predviđene radnje. Nakon toga, vozači su nastavili sa sesijom, ali je kiša počela padati. U tim momentima je Valtteri Bottas imao okretanje na stazi. Ubrzo su svi vozači otišli prema boksovima gdje su čekali daljni razvoj vremenskih prilika. Ispitivanje staze na intermedijima je prvi isprobao vozač Mercedesa Lewis Hamilton. Britanac je odradio instalacijski krug, te zatim vratio u boks. Njega je slijedio Esteban Ocon, Carlos Sainz i Charles Leclerc. Nakon izlaska Piastrija, Magnussena, Norrisa, te Gaslya na intermedijima, kiša je počela još snažnije padati, tako da su se navedeni vozači brzo povukli u boks. Valtteri Bottas je prvi vozač, koji je u 45. Minuti sesije zabilježio mjereno vrijeme. Novu crvenu zastavu je izazvao Carlos Sainz. Vozač Ferrarija je izgubio zadnji kraj bolida, a tom prilikom je oštetio oplatu prednjeg krila. Novo oštećenje bolida je imao Yuki Tsunoda. Vozač AlphaTaurija je oštetio prednje krilo. Pred kraj nekih 7-9 minuta, vozači su bili nešto aktivniji na stazi, tako da je zabilježena vremena vozača, ali ne svih jer mnogi od njih nisu željeli riskirati kišne uvjete da ne bi došlo do oštećenja bolida.  George Russell i Oscar Piastri su se borili tko će postaviti najbrže vrijeme sesije. Vozač Mercedesa je na kraju postavio najbrži krug. Iza njih se smjestio Lance Stroll. Lando Norris je došao do 4. mjesta, dok je Fernando Alonso završio na 5. Valtteri Bottas je na poziciji 6. Charles Leclerc se smjestio na 7. mjesto. Guanyu Zhou je na 8. mjestu, dok Sargeant i Hulkenberg zatvaraju 10 najbržih prve sesije u Mađarskoj. 

Priča treninga: 

Nakon što je dat znak da je staza slobodna 19 vozača je krenulo u odrađivanje predviđenih zadataka. Ubrzo je Zhou prijavio problem sa gubljenjem energije. Nakon njega, Sergio Perez je izgubio zadnji kraj bolida u zavoju broj 5 i završio ubarijeri Humgaroringa. Direkcija je istakla crvenu zastavu. 

Nakon nekoliko munuta sesija je nastavljena sa pojavom kišnih kapi. Magnussen pokušava postaviti mjereno vrijeme, ali je onemogućen jer se Valtteri Bottas okrenuo na stazi. Svi vozači su otišli prema boksu, kako bi sačekali daljnji razvoj vremenskih prilika. 

Lewis Hamilton se vraća na stazu na intermedijima, ali su ubrzo vraća u boks. Esteban Ocon je novi vozač, koji je izišao na intermedijima i vratio se u boks. Carlos Sainz je odradio kao Hamilton i Ocon. Charles Leclerc je također odradio iste stvari kao prethodni vozači.

Oscar Piastri, Kevin Magnussen, Lando Norris, Pierre Gasly su na stazi, ali je kiša u tim momentima počela još više padati, tako da su se ubrzo vratili prema boksovima.

Valteri Bottas se vraća na stazu. Finac nakon instalacijskog kruga postavlja prvo mjereno vrimeme od 1:47.787. Logan Sargeant je postavio 1:46.838. Ubrzo je došlo do nove crvene zastave. Carlos Sainz je izgubio zadnji kraj bolida, te je došlo do oštećenja oplate prednjeg krila. 

Nico Hulkenberg bilježi 1:44.722. Alonso 1:43.277. Leclerc bilježi 1:42.909. Alonso spušta na 1:40.687. Leclerc spušta svoj krug na 1:41.828. George Rusell pomjera Alonsa, vrijeme 1:40.444.  

Piastri pomjera Russella, vrijeme 1:39.306. Russell pomjera Piastrija vremenom od 1:39.652. Piastri uzvraća, ali Russell ponovo vraća prvu pozicij, tako da je Mercedesov vozač najbrži na 1. treningu za VN Mađarske. 

Poredak 1. treninga: