Otvaranje prve sesije na Silverstoneu je prošlo u ispitivanju nadogradnji koje su timovi donijeli na Veliku nagradu Velike Britanije. U boksu Alfa Romea, Valtteri Bottas je ostao više od 20 minuta nakon što se počela sesija. Fernando Alonso u tim momentima je također bio u boksu. Williamsov Logan Sargeant je također bio u boksu gdje su mehaničari radili na njihovim bolidima, tako da nisu imali postavljeno vrijeme. U tom dijelu, Verstappen, Hamilton, te Ocon su se požalili da nove gume nemaju potrebno prijanjanje. Sergio Perez je izišao sa rešetkama postavljenih između prednjih točkova. Vozači su u prvoj trećini koristili hard, te medium komponentu guma na kojim je Verstappen imao najbrže vrijeme. Lewis Hamilton je u drugoj trećini javio problem sa poskakivanjem. Za Mercedes je ovo bilo dosta neugodno obzirom na nove nadogradnje jer im se to nije odavno dešavalo. U drugoj trećini su Alonso i Bottas postavili vremena, a mnogi vozači su u ovom dijelu prešli na najmekšu komponentu guma. George Russell se baš u tim momentima požalio na veliku vibracije svog bolida, nešto što ne želi vidjeti na izuzetno brzoj stazi. Treća trećina je jednim dijelom protekla u simulaciji kvalifikacija, dok su drugi vršili simulaciju utrke. George Russell je u tom dijelu ponovo imao problemasa bolidom. Vozač Mercedesa je izletio sa staze. Sa bolida Nice Hulkenberga je odletio komadić bolida, ali srećom nije završio na stazi. Mercedesovi vozači Lewis Hamilton i George Russell su na ovoj sesiji koristili isključivo hard i medium gume kako bi što je moguće više razumjeli njihov rad.

Što se tiče rezultata, Max Verstappen je postavio najbrže vrijeme sesije tijekom simulacije kvalifikacija. Iza njega se smjestio njegov timski kolega Sergio Perez. Williamsov Alex Albon je na poziciji broj 3. Fernando Alonso se zaustavio na 4. mjestu. Charles Leclerc je na poziciji 5. Esteban Ocon je došao do 6. mjesta. Carlos Sainz se plasirao na 7. mjesto. Lando Norris je zabilježio 8. vrijeme. Lance Stroll je završio na 9. mjestu, dok je Oscar Piastri zaokružio top 10 najbržih na prvoj sesiji u Silverstoneu. Drugi trening je rasporedu od 17:00.

Priča treninga:

Nakon što je dat znak da je staza slobodna, vozači su izlazili jedan za drugim. Na nekim od njih je su bule pričvršćene rešetke kako bi se ispitali nadogradnje koje su donijeli. Russell prvi postavlja mjereno vrijeme od 1:33.471.

Verstappen malo kasnije spušta na 1:30.443. Hamilton bilježi 1:31.442. Russell spušta svoje vrijeme na 1:31.596. Norris u međuvremenu ide 1:31.662. Stroll postavlja 1:30.979. Hamilton popravlja svoje vrijeme 1:31.312.

Magnussen bilježi 1:31.397. Verstappen javlja da ima problema sa prijanjanjem i da se gume brzo troše. Verstappen dodatno spušta vrijeme 1:29.863. Sainz je postavio 1:31.116. De Vries je izgubio zadnji kraj bolida te se našao u travi iz koje se ubrzo izvlači. Sainz dodatno spušta vrijeme koje sad iznosi 1:30.814.

Hamilton popravlja vrijeme, Britanac je išao 1:31.034. Leclerc popravlja svoje vrijeme 1:30.637.

Poredak nakon 20 minuta: Verstappen, Leclerc, Sainz, Tsunoda, Stroll, Hamilton, Gasly, Ocon, Magnussen, Russell – Verstappen, Ocon, Magnussen, Hamilton na hardu, ostali na mediumu postavili vremena.

Stroll je išao 1:30.764.1:30.764. Perez je u međuvremenu došao na 2. mjesto. Sargeant na softu bilježi trenutno 3. najbrže vrijeme. Sainz na softu ide 1:29.357. Tsunoda bilježi 1:30.092 na softu.

Hamilton na medium ide 1:30.352. Leclerc bilježi 1:29.418 na softu. Alonso na hardu ide 1:30.639 Bottas bilježi 1:30.159. Sainz pomjera Leclerca sa prve pozicije, vrijeme 1:29.357. Leclerc uzvraća,  vrijeme 1:29.280.

Gasly postavlja 1:29.828. Ocon 1:29.319. Leclerc postavlja 1:29.280. Russell ide 1:29.874. Perez bilježi 1:29.333. Verstappen na softu bilježi 1:28.836. Alonso postavlja 1:29.628. Albon bilježi 1:29.089.

Stroll bilježi 1:29.471. Perez se smješta iz Verstappena, vrijeme 1:29.048.

Poredak nakon 50 minuta: Verstappen, Perez, Albon, Alonso, Leclerc, Ocon, Sainz, Norris, Stroll, Piastri – sva vremena postavljena na soft gumama.

George Russell je ponovo u problem. Vozač Mercedesa izlijeće sa staze, dok Hulkenbergu otpada komadić bolida pored staze. Perez je naletio na nešto poput okvratnika, koje ostao iza njegovog bolida, dok je Max Verstappen u simulaciji kvalifikacija zabilježio najbrže vrijeme sesije.

Rezultati i poredak 1. treninga: